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2人暮らしでスイカ1玉消費✨〈手作りスイカアイス〉🍉

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20
冷やす時間は除く
  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物53.7g
  • 脂質0.4g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質50.2g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

2人暮らしでスイカ1玉キッッッッツ!!! てことで、しばらく気が向いたらスイカを楽しめるような 大量消費レシピ🔥

材料2人分

  • スイカ
    1200ml
  • 寒天
    10g
  • 砂糖
    大さじ1
  • 2つまみ
  • 麦チョコ
    数粒

作り方

  • 1

    スイカの種と皮を取り、ブレンダーにかける。 小鍋にスイカジュース、砂糖、塩、寒天を入れて 沸騰させる。

    2人暮らしでスイカ1玉消費✨〈手作りスイカアイス〉🍉の工程1
  • 2

    バッドに入れて粗熱を取り、麦チョコを乗せる。 冷蔵庫で冷やして固める。

    2人暮らしでスイカ1玉消費✨〈手作りスイカアイス〉🍉の工程2
  • 3

    三角形に切り、串にさして冷凍庫で固める。

    2人暮らしでスイカ1玉消費✨〈手作りスイカアイス〉🍉の工程3

ポイント

アツアツのところに麦チョコを入れると溶けてしまうのでお気をつけくださいませ。

作ってみた!

質問

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きな
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きな

管理栄養士

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