汁物
3分で完成🙌〈小松菜のニンニクスープ〉ガッツリ味で満足✨
3分
- エネルギー25kcal
- 炭水化物3.8g
- 脂質0.3g
- たんぱく質1.8g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです🙌 今回は、にんにくの香りが食欲をそそる、シンプルな味わいのスープ✨
作り方
- 1
小松菜をざく切りにする。
- 2
小鍋に、小松菜、わかめ、水とA にんにく小さじ1、鶏がらスープ小さじ1、しょうゆ小さじ1、塩少々、こしょう少々を入れて 沸騰後1分加熱する。
作ってみた！
曖昧2026/04/23 22:32
冷凍していた小松菜を使いました。 ワカメもネギも入れて火を消したあとに小松菜を入れて、食べる直前に再加熱しました。 小松菜がシャキシャキで美味しかったです。 簡単に栄養沢山のスープが出来ました✨ 生姜で身体もポカポカです☺️
