副菜
【炒め時間1分】味付け不要！豆苗とカニカマの旨コク塩昆布炒め
3分
- エネルギー78kcal
- 炭水化物7.8g
- 脂質3.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです 今回は、切って炒めて3分で完成する超爆速副菜！ 塩昆布の凝縮された旨味とごま油の香ばしさだけで 味がピタッと決まる救世主メニュー!
作り方
- 1
カニカマを斜めに切る 豆苗の根を切る
- 2
フライパンにごま油をひき、豆苗、カニカマ、 塩昆布を入れる
- 3
中火で1分ほどサッと加熱する
ポイント
長時間炒めると豆苗から水気が出て食感が損なわれるため、炒めすぎないように気を付けてください！
レシピID：528633
更新日：2026/08/31
投稿日：2026/08/31
作ってみた！
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