Name: じゃがいも不使用！ポテサラ風～生おからでヘルシー・節約～
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 生おから 80g; きゅうり 1本; 玉ねぎ 30g; 無糖ヨーグルト 大さじ2; マヨネーズ 大さじ1; 塩こしょう 少々

主菜

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生おから

きゅうり

玉ねぎ

無糖ヨーグルト

マヨネーズ

塩こしょう

副菜

サラダ

おからサラダ

おから・卯の花

ヘルシー

糖質制限

じゃがいも不使用！ポテサラ風～生おからでヘルシー・節約～

料理家

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じゃがいも不使用！ポテサラ風～生おからでヘルシー・節約～の作ってみた！一覧

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