Name: パパっと和えるだけ♪豆苗とツナのチョレギ風サラダ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豆苗 1パック; きゅうり 1本; ツナ缶（油漬け） 1缶; 韓国のり 3~4枚; 白いりごま 適量; ごま油 大さじ1; がらスープの素 小さじ1/2; しょうゆ 小さじ1; おろしにんにく 小さじ1/2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

豆苗

きゅうり

ツナ缶（油漬け）

韓国のり

白いりごま

ごま油

がらスープの素

しょうゆ

おろしにんにく

副菜

サラダ

パパっと和えるだけ♪豆苗とツナのチョレギ風サラダ

公認スポーツ栄養士

厚生労働省

管理栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

パパっと和えるだけ♪豆苗とツナのチョレギ風サラダの作ってみた！一覧

「パパっと和えるだけ♪豆苗とツナのチョレギ風サラダ」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ