Name: メイン食材1つだけ！ニラのナムル
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: にら 1袋; しょうゆ 小さじ1; ごま油 大さじ1; 豆板醤 小さじ1/4; ガーリックパウダー 適量; 白ごま 小さじ1/2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

食材ひとつ「にらレシピ」10選｜とりこになる

にら

しょうゆ

ごま油

豆板醤

ガーリックパウダー

白ごま

野菜料理

ナムル

作り置き

ご飯が進む

食材ひとつ

時短・簡単

メイン食材1つだけ！ニラのナムル

育児料理アドバイザー

一般社団法人日本能力教育促進協会

スパイス＆ハーブコンサルタント

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