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    主菜

    シンプルだけどおいしい!たらのムニエルのバターしょうゆソース

    • 投稿日2024/04/28

    • 更新日2024/04/28

    • 調理時間20

    シンプルなたらのムニエルです。バターしょうゆソースをかけていただきましょう。

    材料2人分

    • たら
      2切れ
    • バター
      15g
    • しょうゆ
      小さじ1
    • 小麦粉
      適量

    作り方

    ポイント

    たらは塩で下処理をしてから調理してください。

    • 1

      たらに塩(分量外)をふり10~15分置きます。出てきた水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取ります。

    • 2

      小麦粉をたらの全面にまぶしたあと、余分な粉をはらいます。

    • 3

      フライパンにバターを入れて中火にかける。

    • 4

      バターが溶けたら、たらの皮を下にして入れる。

    • 5

      弱めの中火にして加熱する。 半分以上火が通ったら、上下返す。

    • 6

      たら全体に火が通ったら取り出す。

    • 7

      フライパンにしょうゆを入れてバターに絡めるように加熱し、たらにかける。

    レシピID

    482110

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    菅智香
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    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

    「料理家」という働き方 Artist History