副菜

切って和えるだけ！ちくわのゆかりチーズ和え

Name: 切って和えるだけ！ちくわのゆかりチーズ和え
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ちくわ 2本; クリームチーズ 30g; ゆかり 小さじ1

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3分

エネルギー85kcal
炭水化物5.4g
脂質4.8g
たんぱく質5.2g
糖質5.1g
食塩相当量1.0g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って、和えるだけ！火を一切つかわず、やみつきになる味わいのひと皿が完成しますよ。チーズのまろやかなコクとゆかりのさわやかな酸味が絶妙にマッチします。

材料2人分

ちくわ
2本
クリームチーズ
30g
ゆかり
小さじ1

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
クリームチーズを室温に置く。
2
ちくわを5mm幅に切る。
3
クリームチーズとゆかりをよく混ぜる。
4
ちくわを加えてさらに混ぜる。

ポイント

クリームチーズは室温におくことでやわらかくなり、ダマにならずにゆかりやちくわと均一に混ざります。もし急いでいる場合は、電子レンジ（600W）で10秒ほど加熱すると、すぐに扱いやすいやわらかさになりますよ。

レシピID：520736

更新日：2026/03/04

投稿日：2026/03/04

作ってみた！

レビュー（2件）

みわ
2026/03/05 20:46
ちょうど使っちゃいたいちくわが2本あってどうしようかな〜と思ってたところにのりのり☆さんの作レポが🙌🏻さっそく追っかけました😊 ゆかりとクリームチーズって合うんですね❣️新たな発見でした✨ 簡単でとっても美味しかったです💕 素敵なレシピをありがとうございました🥰
のりのり🐾🎀🤍
2026/03/05 09:14
2本だけ半端に余ったちくわがあったので🎵 朝食の副菜に作りました😻 💕簡単すぎて美味しかったです🎵 次は倍量で作ります❣️ 菅さん🎀いつもありがとうございます🌷