副菜

やみつきになるおいしさ♪新玉ねぎの納豆クリームチーズ和え

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クリームチーズを室温に戻す時間を除きます。
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎを主役にした和え物レシピです。合わせるのは、なんと「クリームチーズ」と「納豆」!意外な組み合わせかもしれませんが、一度食べるとやみつきになるおいしさですよ。

材料1人分

  • 納豆
    1パック
  • クリームチーズ
    15g
  • 新玉ねぎ
    1/4個
  • しょうゆ
    小さじ1
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • 粗挽き黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    クリームチーズを室温に戻す

  • 2

    新玉ねぎを薄切りにする。

  • 3

    納豆、クリームチーズ、しょうゆ、オリーブオイルをよく混ぜ合わせる。

  • 4

    新玉ねぎを加えてさらに混ぜる。

  • 5

    粗挽き黒こしょうをかける。

ポイント

新玉ねぎは辛味が穏やかなのが特徴ですが、よりマイルドにしたい場合は、切ったあとにバットなどへ重ならないように広げ、15分ほど空気にさらすのがおすすめです。

作ってみた!

質問

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