汁物

やさしい甘さ♪トウモロコシのみそ汁

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  • エネルギー102kcal
  • 炭水化物19.2g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質16.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今が旬のトウモロコシを使ったみそ汁レシピです。 材料はわずか3つだけ!ただ加熱するだけで、とてもおいしいみそ汁になりますよ。

材料4人分

  • トウモロコシ
    2本
  • だし汁
    800ml
  • みそ
    大さじ2と1/2

作り方

  • 1

    トウモロコシは長さを半分に切り、まな板の上に立てて包丁で実を削ぎ落とす。芯は旨味が出るので捨てずに半分に折る。

  • 2

    鍋にだし汁、トウモロコシの実と芯を入れてひと煮立ちさせて火を止める。

  • 3

    トウモロコシの芯を取り除き、みそを溶かし入れ、温め直す。

ポイント

トウモロコシは収穫したあとは時間とともに甘さが落ちていってしまいます。そのため、購入したらなるべく早めに加熱調理するのがおすすめですよ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら