副菜
餃子の皮で簡単！お弁当に嬉しい「お花コーンキッシュ」
10分
- エネルギー147kcal
- 炭水化物16.2g
- 脂質6.2g
- たんぱく質6.8g
- 糖質15.3g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お弁当に入ってたらテンション上がる？！ コーンのお花キッシュをご紹介🏵 外はパリッ…中はコーンのプチプチ食感とふわふわの卵、そして焼いたチーズの香ばしさであと引く美味しさ♪ 我が家は多めに焼いて朝ごはんでも出しますよ〜✌ 明日のお弁当メニューどうしよ〜🤔 ってなった時は是非保存して試してみてくださいね🫶
作り方
- 1
A 卵1個、牛乳大さじ1、コンソメ小さじ1/4を混ぜ合わせる。
- 2
マフィンカップに油を塗り、餃子の皮を敷き詰める。コーンを入れ、①を注いだらピザ用チーズをのせる。
- 3
1300wのトースターで約4〜5分、餃子の皮に焼き色がついて表面がぷくっと盛り上がるまで焼く。焼き上がったらトースターの扉を開けずに3分待ち、表面の盛り上がりが落ち着くのを待つ。取り出してドライパセリ粉をふる。
ポイント
各ご家庭のトースターによって焼き時間が異なるため、時々様子を見ながら焼き加減を調整してみて下さいね。
レシピID：509676
更新日：2025/09/01
投稿日：2025/08/31
作ってみた！
あやきょ2025/12/03 15:38
コーンの甘みとチーズでおいしいです。こどももおいしいね〜、と。魚焼きグリルで焼いたので焦げ気味ですがすぐ出来るしおいしいので、餃子の皮が、余っても気にならなくなりました
hiro★2025/10/03 08:23
子どものお弁当用に可愛い！と思い、作りました♡お弁当を作る当日の朝に作っても、割とすぐに出来るのでいいですね。コーンの代わりにハムを刻んでも合いそうです（刻むのが面倒ですが）今回は塩こしょうを少しかけましたが、子どもがケチャップ好きなので、次回はケチャップを付けようかなと思います😊
