副菜

【簡単3分】混ぜるだけでご飯のお供に「もずくの旨辛キムチ風」

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物4.8g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏の定番のもずくをパンチのきいた旨辛味に仕上げてみました🌶🔥 ちゅるちゅるいけるので食欲のない日でも、お箸がすすみますよ〜🍚(^q^)

材料2人分

  • 生もずく
    150g
  • 千切りきゅうり
    適量
  • A
    豆板醤
    小さじ1.5
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    お酢
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    白いりごま
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    生もずくはたっぷりの水でよく洗い、しっかり絞ってハサミで食べやすい大きさに切る。

    【簡単3分】混ぜるだけでご飯のお供に「もずくの旨辛キムチ風」の工程1
  • 2

    ①とA 豆板醤小さじ1.5、醤油小さじ1、ごま油小さじ1、お酢小さじ1、砂糖小さじ1、白いりごま小さじ1、オイスターソース小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2を混ぜ合わせ、千切りきゅうりをのせる。

    【簡単3分】混ぜるだけでご飯のお供に「もずくの旨辛キムチ風」の工程2

ポイント

・辛いのが苦手な方は豆板醤の量を減らしてもOKです。 ・ラー油をかけても美味しいですよ。

作ってみた!

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