主食

レンジで一膳ご飯 やわらかめ

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  • エネルギー126kcal
  • 炭水化物28.1g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.3g
  • 糖質27.6g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちょっとご飯が欲しい時に!

材料1人分

  • 1/4カップ
  • 400ml

作り方

  • 下準備
    耐熱器に米、水を入れる。

    レンジで一膳ご飯 やわらかめの下準備
  • 1

    レンジ600w5分。 500w20分。

    レンジで一膳ご飯 やわらかめの工程1
  • 2

    軽く混ぜる。

    レンジで一膳ご飯 やわらかめの工程2

ポイント

お米は洗わなくてOK 吹きこぼれないようにラップ不要。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら