Name: レンチン和えるだけ！【きのこ野菜ナムル】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 小松菜 2株; にんじん 30g; えのきだけ 1/3袋; ぶなしめじ 1/2袋; おろしにんにく 小さじ1/2; 鶏がらスープの素 小さじ1; ごま油 小さじ1; 醤油 小さじ2; 白いりごま 小さじ1〜

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

小松菜

にんじん

えのきだけ

ぶなしめじ

おろしにんにく

鶏がらスープの素

ごま油

醤油

白いりごま

和え物

きのこ

レンチン和えるだけ！【きのこ野菜ナムル】

料理家・管理栄養士

厚生労働省

管理栄養士

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レンチン和えるだけ！【きのこ野菜ナムル】の作ってみた！一覧

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