Name: さっぱり！鶏塩レモンそうめん
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: そうめん 150g; 鶏むね肉 1枚(300g); 水菜 1株; トマト 1/2個; 塩 小さじ1/2; 砂糖 小さじ1; 酒 大さじ1; 塩 小さじ1/4; おろしにんにく 小さじ1; 鶏がらスープの素 小さじ2; レモン果汁 小さじ2; 水+鶏のゆで汁 200ml; レモン トッピングにあれば; 黒こしょう 好みで

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

そうめん

鶏むね肉

水菜

トマト

砂糖

おろしにんにく

鶏がらスープの素

レモン果汁

水+鶏のゆで汁

レモン

黒こしょう

主食

麺類

鶏肉

お昼ごはん

さっぱり

さっぱり！鶏塩レモンそうめん

料理家・管理栄養士

厚生労働省

管理栄養士

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さっぱり！鶏塩レモンそうめんの作ってみた！一覧

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