副菜

こってり旨い♪蓮根とゆでたまごのマヨラダ

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

蓮根の食感とコクのある味付けがおいしいリピートサラダ。 鰹節が水分を吸ってこってりマイルドな、デパ地下風の仕上がりです♪

材料4人分

  • 蓮根
    200g
  • 2個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    粒マスタード、醤油
    各小さじ1
  • A
    味つき塩胡椒
    小さじ1/4
  • 鰹節
    一袋(3g)

作り方

  • 1

    蓮根は1cmのいちょう切りにして、酢水(分量外)にさっとさらし、耐熱容器に入れてふわっとラップをして600wで5分加熱する。 水気が出たらキッチンペーパーで吸い取る。

    こってり旨い♪蓮根とゆでたまごのマヨラダの工程1
  • 2

    卵はやや半熟に茹でて、殻を剥く。 ※Lサイズの卵の場合お湯から9分。

    こってり旨い♪蓮根とゆでたまごのマヨラダの工程2
  • 3

    蓮根がほんのり温かいうちにA マヨネーズ大さじ2、粒マスタード、醤油各小さじ1、味つき塩胡椒小さじ1/4を入れ混ぜ合わせ、ゆで卵をちぎり入れて鰹節も加えてさっと混ぜる。

    こってり旨い♪蓮根とゆでたまごのマヨラダの工程3

ポイント

・れんこんがほんのり温かいうちに和えると味がよく入ります。 ・ゆでたまごをいれたら混ぜすぎると崩れてしまうので、さっとだけ混ぜる。味にムラがあるくらいが美味しいです♡

作ってみた!

  • KUMIKO
    KUMIKO

    2025/11/02 16:12

    買ってあったレンコンで気になっていたこのレシピで作って見ました✨ 粒マスタードとかつお節の風味が感じられてマヨネーズが合わさってクリーミーな味です🥰 卵が可哀想なくらい崩れてしまいました😅 また作りたいと思います💝
    KUMIKOの作ってみた!投稿(こってり旨い♪蓮根とゆでたまごのマヨラダ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

おすすめ企画のご紹介♪

「たまごサラダ」のレシピをまとめて見る