主食
【ツナマヨトースト】ディルの香りを載せて。
10分
- エネルギー425kcal
- 炭水化物34.5g
- 脂質24.0g
- たんぱく質18.5g
- 糖質32.0g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ご飯派の我が家ですが日曜の朝はパン食。 今朝は商店街の「日曜市」の準備で早起きの家族に合わせて、起床。 さっと作れるツナマヨトーストにしました。 冷蔵庫にディルがあったから刻んで載せると香りが良い。 お好みで載せてね。青ネギでもOKです。
作り方
- 1
ツナをオイルごとボウルに入れ、マヨネーズ、粒マスタードを加え混ぜる。 パンに載せて塗る。シュレッドチーズを載せる。
- 2
グリル又はトースターでチーズが溶けるまで焼く。 刻んだディルを載せると香りが良い。 お好みでどうぞ。
ポイント
粒マスタードを入れるとほどよい酸味ですっきりした味わいになります。 ツナははごろもフーズのものを使っています。 オイルごと使うのでパンにバターは塗りません。 混ぜて載せるだけだから簡単です。 みじん切りのタマネギやコーンを加えても美味しいですよ。
レシピID：475802
更新日：2024/01/22
投稿日：2024/01/21
作ってみた！
キャピタン2025/07/12 12:44
ユーザー友のナムディさんの美味しそうな投稿を追っかけました！ 楽キチさんも美味しそうに作られていました😊 食パンが無く💦石窯パンで代用！ ツナと粒マスマヨチーズの組み合わせが良く、ディルの香りが爽やかです🌿✨ オシャレで、とても美味しいです⭐️ また作りたいです！ 楽キチさん、ナムディさん、美味しさ共有嬉しいです😊💕 くにこキッチンさん、美味しいレシピをありがとうございます⭐️
ナムディ2025/07/05 08:43
アボカド🥑に使ったツナがちょうど良く残ったので粒マスタードを足してこちらのトースト作りました😄✨ ツナ、マヨ、粒マスタードがとても合ってディルの香りも良くちょっとお洒落なツナマヨトーストで美味しかったです😋💕 ユーザー友の楽キチ🐶さんも美味しそうな投稿をされてました😊👍 くにこキッチンさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2024/12/06 11:52
ツナマヨトースト🧡🧀🐟🌿🍞💫✨ ツナマヨにマスタードが入ってサッパリとして、チーズ🧀にディルの香りが爽やかで、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ 家にあるものだけで簡単に出来て、爽やかな朝ごはん🍞〜💖😋💕💫✨ また作る〜💖🥰💕💫✨ くにこキッチンさん🩵😸美味しい〜トースト🍞ありがと〜ございます💙🐶🐾
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