副菜

やみつき♡『半熟たまごの塩昆布和え』

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ゆで卵の加熱時間は除く
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質19.2g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単に出来て、病みつきになるほどおいしい一品です♩ ごま油の香りと塩昆布の旨味に、たまごのまろやかさが最高!! お酒のおつまみなどにおすすめです◎ 是非お試しくださいね!!

材料2人分

  • 4個
  • A
    塩昆布
    2つまみ
  • A
    炒り胡麻
    大さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ゆで卵を作る(私はゆで卵メーカーで9分程度加熱して作っています)

  • 1

    ゆで卵を4等分など食べやすい大きさにカットする(糸を使うと切りやすいですよ◎)

    やみつき♡『半熟たまごの塩昆布和え』の工程1
  • 2

    工程1のゆで卵にA 塩昆布2つまみ、炒り胡麻大さじ2、ごま油大さじ1を軽く混ぜ合わせる

    やみつき♡『半熟たまごの塩昆布和え』の工程2

ポイント

ゆで卵作りはゆで卵メーカーを使うと簡単!! またカットする際は包丁だとくっつきやすいので、糸を使うと綺麗で簡単にきれます♩

作ってみた!

  • Mai
    Mai

    2022/05/11 23:42

    ただただ簡単で美味しかったです! 減量中なのでお昼ご飯に卵二個分で作りました(*´∀`*)ノ また作ろうと思います( ´∀`)

質問

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