主食

⭐️チーズとハムのクロックムッシュ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物47.5g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質45.0g
  • 食塩相当量2.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フランスを代表するパン料理。ホワイトクリームとハムとチーズのとろりパリッとした美味しい料理です。 朝食、おやつにもどうぞ。

材料2人分

  • 牛乳
    400cc
  • 小麦粉
    40g
  • 無塩バター
    40g
  • 食パン
    2枚
  • ハム
    2枚
  • ピザチーズ
    適量
  • パルメッジャーノ
    少々
  • 胡椒
    少々
  • 少々

作り方

  • 1

    ホワイトソースを作る。鍋に無塩バターを入れて火にかけて溶けたらふるった小麦粉を入れて泡立て器て混ぜて、火が通ったら牛乳を少しずつ入れてとろみがつくまで火にかける。塩で味を整える

  • 2

    食パンにハムを乗せて、1のホワイトソースを塗り、ピザチーズ、パルメッジャーノをかける。

  • 3

    こんがりとトーストする。 仕上げに胡椒をかける。

ポイント

ホワイトソースは多めの分量で作ってます。余ったら冷凍できます。 詳しい作り方は藤野幸子youtubeでもご紹介してます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら