Name: 冷凍OK♡作り置きにも♡お米2合分de3種のおにぎり♡
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ご飯 2合分; 塩 適量; 梅干し（梅肉をちぎる） 2個; みょうが（みじん切り） 1個; 青じそ（千切り） 5枚くらい; たらこ（6等分くらいに切る） 1腹; 小ねぎ（細切り） 2本くらい; 白ごま 大さじ2くらい; しらす ½パック; 青のり 大さじ1くらい; 天かす 大さじ2くらい

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

【さつまいもときのこのごま味噌チキン】ご飯に合う！作り置き◎

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

ご飯

梅干し（梅肉をちぎる）

みょうが（みじん切り）

青じそ（千切り）

たらこ（6等分くらいに切る）

小ねぎ（細切り）

白ごま

しらす

青のり

天かす

ごはんもの

おにぎり

梅・梅干し

みょうが

冷凍保存

冷凍OK♡作り置きにも♡お米2合分de3種のおにぎり♡

料理家

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冷凍OK♡作り置きにも♡お米2合分de3種のおにぎり♡の作ってみた！一覧

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