Name: 【厚揚げ大根ごぼうのガーリックオイスター炒め】ガッツリ満腹
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚こま切れ肉 250g; 厚揚げ 200g; 片栗粉 大さじ３; 大根 300g; ごぼう 180g; 中華スープの素（顆粒） 小さじ２; おろしにんにく（チューブ） 小さじ１; オイスターソース 大さじ３; サラダ油 大さじ３; 白いりごま 5g

主菜

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副菜

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主食

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豚こま切れ肉

厚揚げ

片栗粉

大根

ごぼう

中華スープの素（顆粒）

おろしにんにく（チューブ）

オイスターソース

サラダ油

白いりごま

炒めもの

豚こま肉

豚肉

がっつり

根菜

【厚揚げ大根ごぼうのガーリックオイスター炒め】ガッツリ満腹

料理研究家、元公認会計士

日本野菜ソムリエ協会

野菜ソムリエ

NPO日本食育インストラクター協会

食育インストラクター

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【厚揚げ大根ごぼうのガーリックオイスター炒め】ガッツリ満腹の作ってみた！一覧

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