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    副菜

    厚揚げのニラ味噌チーズ焼き

    • 投稿日2015/05/13

    • 更新日2015/05/13

    • 調理時間15

    厚揚げにニラ味噌を塗って、チーズをのせた一品。 フライパン一つで作れます! オーブントースターや魚焼きグリルで焼いてもおいしいです。 ニラ味噌は材料を混ぜてチン!するだけ。 甘辛のニラ味噌がごはんに合う! お子さんも、パパさんもお気に入りの一品です。

    材料3人分

    • 厚揚げ
      3枚
    • A
      味噌
      大さじ1
    • A
      ニラ
      3本
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1/2
    • ピザ用チーズ
      20g

    作り方

    ポイント

    レシピでは、フライパンで焼いてますが、オーブントースターや魚焼きグリルでも作れます。 その場合は、まず厚揚げだけを焼き、その上にニラ味噌、ピザ用チーズをのせて、チーズにこんがり焦げ目がつくまで焼いてください。

    • 厚揚げは厚みを半分に切る。 ニラは1㎝のざく切りにして、味噌、砂糖、みりんと合わせ、電子レンジ(600w)で30秒加熱して「ニラ味噌」を作る。

      厚揚げのニラ味噌チーズ焼きの下準備
    • 1

      フライパンを熱して、厚揚げを両面こんがりと焼く。 上にニラ味噌を塗る。

      厚揚げのニラ味噌チーズ焼きの工程1
    • 2

      その上にピザ用チーズをのせて、フタをしてチーズが溶けるまで焼く。

      厚揚げのニラ味噌チーズ焼きの工程2
    レシピID

    127652

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    さいとうあきこ(圧力鍋研究家)
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    さいとうあきこ(圧力鍋研究家)

    圧力鍋協議会公認・圧力鍋研究家。圧力鍋のプロ 圧力鍋のお料理教室「うちごはんラボ」主宰 元、調理器具メーカーで、取扱説明書・レシピ集の監修・広告企画等を担当。 その経験を生かして、圧力鍋の魅力や、安全な使い方、 圧力鍋の使いこなし術などをお伝えしてます。

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