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    主食

    フライパンで!牡蠣とキムチのピリ辛混ぜご飯

    • 投稿日2016/12/07

    • 更新日2016/12/07

    • 調理時間40

    旬の牡蠣を、キムチと一緒にピリ辛のご飯にしました。フライパンで炊くので、炊飯時間も短く、適度におこげもできて美味しいです。牡蠣の旨味がしみ込んだご飯と、キムチの辛みが良く合います。

    材料4人分

    • 2カップ
    • 牡蠣(加熱用)
      100ℊ程度
    • えのきだけ
      1/4株
    • 長ネギ
      1/4本
    • ニンニク
      1片
    • キムチ
      100ℊ
    • 2カップ
    • 大さじ2
    • 醤油
      大さじ2
    • ごま油
      大さじ1
    • 白ごま
      適量
    • 青ネギの小口切り
      適量

    作り方

    ポイント

    米を炊く際は火加減に注意してください。しっかり蒸らすことが大事です。辛いのがお好きな方は、七味唐辛子を加えても◎

    • 米は研いでザルにあげ、水気をきっておく。

    • 1

      えのきだけは、根元を落として1センチ程度の長さに切る。 長ネギはみじん切りにする。 ニンニクは芯を取り除いてみじん切りにする。 キムチは、大きければ粗く刻んでおく。

    • 2

      フライパンにごま油をひいて中火で熱し、ニンニクと長ネギを入れて炒める。香りが立ったら牡蠣を入れて酒をふり、蓋をして3分ほど蒸し焼きにする。 牡蠣に火が通ったら、牡蠣だけ一旦取り出しておく。

      工程写真
    • 3

      2のフライパンにえのき、キムチを入れて中火で炒め、水を加える。煮たったら醤油を加え、米を入れて全体を混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 4

      蓋をして中火で5分、弱火で10分炊く。火を止めて、さらに10分蒸らす。

      工程写真
    • 5

      蓋をとって、取り出しておいた牡蠣を加えてさっくりと混ぜ合わせる。器に盛り付けて、青ネギと白ごまをふる。

    レシピID

    144894

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    楠みどり
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    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

    • フードコーディネーター
    • 野菜ソムリエプロ
    • 幼児食インストラクター

    野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

    「料理家」という働き方 Artist History