おうちでファミレス気分を味わいたい時におすすめの、ガスト風てりたまハンバーグです。ハンバーグと目玉焼き、てりやきソースの組み合わせは子ども達も大好きですよね。コーンやハッシュドポテトを添えて、ごはんをお皿に平たく盛り付けるとお店の気分が楽しめます。ごはんの上にハンバーグと目玉焼きをのせて和風ロコモコ丼にしたり、バンズでサンドしててりたまバーガー風にアレンジしても◎。
ハンバーグは厚みを抑えて弱火でじっくり焼くことで旨味を閉じ込めます。てりやきソースはニンニクのすりおろしを少量加えることで風味がアップしますが、お好みで加減してください。スキレットなどの鉄製の器に盛り付けるとお店の雰囲気に一層近づきます。
【付け合わせを用意する】 コーン(缶詰)は汁気を切り、バター少々(分量外)をひいたフライパンでソテーする。 ハッシュドポテト(市販・冷凍)は袋の表示通りに油で揚げるかトースターで焼く。 C 片栗粉小さじ1、水小さじ1を合わせて水溶き片栗粉を用意する。
【ハンバーグを作る】 玉ねぎはみじん切りにし、サラダ油少々(分量外)をひいたフライパンで透きとおるまで炒める。
ボウルにパン粉、牛乳、溶き卵、A ナツメグ少々、塩コショウ少々を入れて全体を混ぜ合わせ、1を加えてさらに混ぜ合わせる。
ボウルに牛豚合いびき肉と塩を入れて粘りが出るまで手でしっかりと混ぜ合わせる。2を加えて全体を混ぜ合わせ、2等分にする。それぞれ1センチほどの厚みの小判型に成形し、真ん中をくぼませる。
フライパンに3を入れて弱火にかけ、脂が出てきたらキッチンペーパーなどでふき取る。
ハンバーグの下半分の色が変わったら上下を返し、弱火のまま全体の色が白っぽくなるまでふっくらと焼く。表面を木べらなどで押してみて、透明な肉汁が出たら火を止める。
【てりやきソースを作る】 鍋にB 醤油大さじ2、砂糖大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ1、水大さじ1、ニンニクのすりおろし少々を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして水溶き片栗粉を回し入れる。とろみが付くまでかき混ぜ、火を止める。
皿にハンバーグをのせ、6のてりやきソースを適量かける。その上に目玉焼きをのせる。コーン、ハッシュドポテトを添える。あればパセリを添える。
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楠みどり
野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得