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2026/04/26
10分
主菜刻みネギさえあれば、包丁不要でパパっと簡単♡照りマヨという最強の味つけだから、子供も爆食してくれますよ🤤🍚洗い物を少なくしたいときは丼飯スタイルで食卓へドン!!!✨✌

2026/04/21
20分
主菜香ばしい厚揚げを照り焼きだれに絡めたこどもウケ抜群!だけどやさしい厚揚げレシピです😋お魚料理だけじゃ物足りないかもなぁ🤔お弁当のおかずどうしよう?そんな時にもおすすめの節約おかずです✨




2026/04/03
15分
主菜焼いて煮からめるだけだから、漬け込み不要で簡単♡梅の酸味と甘めの照り焼きダレで、ご飯がめっっちゃすすみます!!!🍚🍚🍚

2026/03/12
15分
主菜11歳下の夫も大満足!厚揚げで大満足の「かさまし」照り焼き🐔💕鶏もも肉が1枚しかない…!そんな時でも、厚揚げをプラスするだけでボリューム満点のごちそうに早変わりします。厚揚げがお肉の旨みをたっぷり吸って、噛むたびに「じゅわ〜っ」とタレが溢れ出すのがたまらない美味しさです。「お肉が足りないかも?」という心配も無用!旦那さんも「ウマッ!」と夢中で完食してくれた、我が家の鉄板メニューです。半熟卵を絡めながら食べると、さらにお箸が止まりません😋お弁当のおかずや、節約したい時にもぴったりの高タンパクな一品です✨





2025/12/08
10分
主菜さわらは冬においしさが増す魚。バターのコクと甘辛だれが絡み、ごはんが止まらない一皿です。冷めてもおいしく、年末のお弁当や作り置きにも向いています。





2025/09/12
10分
副菜少ない油で作る茄子の照り焼きをご紹介します😃茄子の照り焼きのサラダ油の量は、私のレシピでは大さじ1でできちゃいます☝️しかもとろとろの仕上がり✨レシピのなすの下ごしらえをすることで油も焼く時間も減らすことができます🍆ちょっと酢を入れることでコクが出ておいしいです😋むくみにも効果があるのでぜひぜひお試しください〜✨

2025/09/05
10分
副菜ごまの風味香る照り焼きだれが、にんじんの甘みと相性抜群。「にんじんしかない…。」そんな時も安心な、にんじんだけで作れるお手軽副菜です。〔ジャンル〕和食〔適した季節〕全季節〔献立区分〕副菜〔柔らかさ〕普通

2025/08/23
15分
主菜娘がゴーヤ苦手だったのですが、このレシピで克服できたようです♪美味しいって食べてくれました!お弁当にもキープして入れましたよ♪ひき肉の量はたったの100gですが、食べ応えもあって、大満足できるおかずです!

2025/08/12
20分
主菜\簡単なのにごはんが進む一品/冷凍鯖フィーレを使って時短で簡単に♡甘辛い生姜たれがジューシーな鯖と合わさりごはんがとっても進みます!


2025/07/20
10分
主菜忙しくてもササッと出来て、そして子どもがよく食べる魚レシピといえばやっぱり照り焼きなのかなーと思います𓆛レシピはちょっぴり甘めの仕上がりとなってますので、お好みで調整ください☺️


2025/07/08
15分
主菜旬の鰆を甘辛だれで絡めた、ごはんがすすむ定番和おかず。片栗粉でコーティングすることでふっくら仕上がり、冷めても美味しい一品に。お弁当や作り置きにも◎☆*゚ 時間差で食べる家族の分は *☆・タレごと保存して、温め直すときは弱火+スプーンでタレをかけながら温めて。・冷蔵で2日保存OK。お弁当には汁気を軽くきって◎