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レンジとオーブンを組み合わせた簡単マカロニグラタンです。手間がかかるホワイトソースは材料を混ぜてレンジ加熱するだけ! 玉ねぎの甘みとしめじの食感がアクセントになり、ツナとチーズがとろける濃厚な味わいが楽しめます。
マカロニは茹で時間3分のものを使用しています。 オーブンはトースターでも代用可能です。
玉ねぎを薄切りし、しめじはほぐしておく。
深めの耐熱ボウルに薄力粉とコンソメ顆粒を入れ、牛乳を少しずつ入れながら混ぜる。
2にマカロニ、しめじ、たまねぎ、ツナ水煮缶の汁気を切ったもの、バターを入れ、ふんわりラップをして600Wの電子レンジで4分加熱する。
一度取り出して混ぜ、再びラップをし600Wの電子レンジで3分加熱する。
4を耐熱皿に入れチーズをかけ、200度に予熱したオーブンの下段で20分焼く。
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\ 子どものおいしい!を増やしたい / をテーマに子どもも大人も喜ぶ取り分けごはんを発信しています。 *苦手をこっそり混ぜ込み栄養チャージ *家族でおいしい取り分けのコツ *4歳女の子、0歳男の子ママ 【取得資格】 ✓離乳食幼児食アドバイザー ✓幼児食インストラクター
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