主食

カリッと香ばしい！オーブン焼きおにぎり

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5分

焼き時間を除く

「朝ごはんに時間をかけられない」「子供が自分から食べてくれるメニューが欲しい」そんな声に応える、オーブン仕上げの本格焼きおにぎりです。小さなお子様向けに角のない優しいだし醤油味に仕上げており、おやつにも最適。一度にたくさん作って冷凍ストックしておけば、忙しい朝もレンジでチンするだけで「焼きたての香ばしさ」が復活します。

材料（おにぎり小さめ2個分）

ごはん
120g
粉末だし
小さじ1／2
醤油
小さじ1／2
みりん
小さじ1／2
ごま油
小さじ1／2

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
オーブンを200℃に予熱しておく。
1
ボウルに温かいごはんに粉末だし、醤油、みりんを入れて全体に味がなじむようにさっくりと混ぜる。
2
2cm程の厚さの目安におにぎりを2個作る。
3
天板クッキングシートを敷き、おにぎりを並べ、刷毛でごま油を表面に塗る。
4
200℃に予熱したオーブンで15分焼く。

ポイント

アレンジレシピ【枝豆チーズ焼きおにぎり】手順1で薄皮を剥き半分にした枝豆（15g）を入れ、おにぎりを握る際、中央に半分にしたスライスチーズを小さく畳んで入れる。【バターコーン焼きおにぎり】手順1でコーン（30g）を混ぜ込み、手順3終了後、バター（5g）を半分にし、おにぎりの上に乗せてオーブンで加熱する。・オーブンの機種によって焼き時間が異なりますので、様子を見ながら加熱してください。・大人が食べる場合は、「醤油・みりん・粉末だし」をすべて2倍にして作ってください。