トマトソースとよく合う！ほたるいかのピザトースト

Name: トマトソースとよく合う！ほたるいかのピザトースト
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1人分
Cuisine: トースト
Ingredients: 食パン １枚; ボイルほたるいか ４０g; 新玉ねぎ ２０g; ピーマン 小１個; ピザソース 大さじ３; ピザ用チーズ ３０g

5分

2019.04.12

分類主食

調理時間： 5分（材料を切る時間は除く）

ID 374660

四万十みやちゃん（宮崎香予）

手抜きに見えない簡単・時短レシピ

春ならではのトースト♡
ほたるいかのトーストです♪
魚介類はトマトソースととってもよく合うので
ピザソースと相性抜群！！

とろ～りとろけたチーズも最高です！
お好みでタバスコをトッピングしても最高に美味しい♪

トーストオーブントースターピザチーズトマトオーブンタバスコピーマントッピングトースター春玉ねぎ食パン魚介のおかず

材料

1人分

	食パン	１枚(（５～６枚切り）)
	ボイルほたるいか	４０g
	新玉ねぎ	２０g
	ピーマン	小１個
	ピザソース	大さじ３
	ピザ用チーズ	３０g

作り方

ポイント

ほたるいかの目と口は気にならない方は、取り除かなくてもOKですが、除けたほうが口当たりがよくなります。

新玉ねぎは薄切りにし、水にさらし水分を切る。
ピーマンは種を取り除き、５mm幅程度の輪切りにする。
ボイルほたるいかは目と口を取り除く。
ボイルほたるいかは、大さじ１のピザソースに絡めておく。
食パンに残りのピザソース大さじ２を塗り、新玉ねぎ、２、ピーマンの輪切り、ピザ用チーズをのせてトーストする。

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