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    トマトソースとよく合う!ほたるいかのピザトースト

    主食

    トマトソースとよく合う!ほたるいかのピザトースト

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    • 投稿日2019/04/12

    • 更新日2019/04/12

    • 調理時間5(材料を切る時間は除く)

    春ならではのトースト♡ ほたるいかのトーストです♪ 魚介類はトマトソースととってもよく合うので ピザソースと相性抜群!! とろ~りとろけたチーズも最高です! お好みでタバスコをトッピングしても最高に美味しい♪

    材料1人分

    • 食パン
      1枚((5~6枚切り))
    • ボイルほたるいか
      40g
    • 新玉ねぎ
      20g
    • ピーマン
      小1個
    • ピザソース
      大さじ3
    • ピザ用チーズ
      30g

    作り方

    ポイント

    ほたるいかの目と口は気にならない方は、取り除かなくてもOKですが、除けたほうが口当たりがよくなります。

    • 1

      新玉ねぎは薄切りにし、水にさらし水分を切る。 ピーマンは種を取り除き、5mm幅程度の輪切りにする。 ボイルほたるいかは目と口を取り除く。

    • 2

      ボイルほたるいかは、大さじ1のピザソースに絡めておく。

    • 3

      食パンに残りのピザソース大さじ2を塗り、新玉ねぎ、2、ピーマンの輪切り、ピザ用チーズをのせてトーストする。

    レシピID

    374660

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    四万十みやちゃん(宮崎香予)

    料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!

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