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    副菜

    豆苗とツナの和風コールスローサラダ

    • 投稿日2019/04/28

    • 更新日2019/04/28

    • 調理時間5

    「コールスローサラダ」は、一般的には「キャベツ」で作りますね♪ 今回は、豆苗を使ったコールスローサラダです♡ 豆苗は、加熱しても サラダで食べても美味しい野菜(#^.^#) 市販の めんつゆを使って和風コールスローサラダを作りました♡ シャキシャキとした食感が病み付きになりますよ!

    材料4人分

    • 豆苗
      1パック(根元を切り落として150g)
    • ツナ缶
      1缶(70g)
    • コーン缶
      大さじ3
    • A
      めんつゆ(2倍濃縮)
      大さじ2
    • A
      マヨネーズ
      大さじ3

    作り方

    ポイント

    ツナ缶は油も加えてください。

    • 1

      豆苗は3cm程度の長さに切っておく。

    • 2

      ボウルに1、ツナ缶、コーン缶を入れ、A めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2、マヨネーズ大さじ3和える

    レシピID

    375162

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    四万十みやちゃん(宮崎香予)
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    四万十みやちゃん(宮崎香予)

    料理研究家・料理ブロガー

    • 調理師

    料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!

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