デザート
混ぜるだけ！豆腐で作る♪黒ゴマのヘルシージェラート
5分
冷やす時間は除く- エネルギー220kcal
- 炭水化物17.3g
- 脂質14.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質15.8g
- 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
豆腐で作るヘルシージェラート♡ 混ぜるだけで作る 簡単スイーツ！ 黒ゴマと練乳を加えて濃厚なあじわい…♪ 豆腐でつくるので ヘルシーな仕上がり 少し溶けかけ程度が 美味しくいただけますよ♪ トッピングの すりゴマはお好みでどうぞ～♪
作り方
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ボウルに絹ごし豆腐を入れて 泡だて器でよくすり混ぜ、黒ねりゴマと 加糖練乳を加えて 滑らかになるまで 更によく混ぜる。 密閉容器に入れて 冷凍室で冷やし固める。 固まったら 器に盛り付け、すり黒ゴマを お好みでトッピングする。
