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    主食

    ウインナーとミックスベジタブルのクイック豆乳カレー

    • 投稿日2022/07/01

    • 更新日2022/07/01

    • 調理時間10

    10分以内で出来るクイックカレー! 仕上げに豆乳を加えているので とってもマイルドな仕上がり♪ 今回は、お肉ではなく ウインナーソーセージを使っているので 短時間で仕上がります♪ 子供から大人まで喜んでいただけるカレーです!

    材料2人分

    • ごはん
      2人分
    • ウインナー
      4本
    • 玉ねぎ
      1/2個(100g)
    • ミックスベジタブル
      100g
    • サラダ油
      大さじ1
    • 塩・コショウ
      適量
    • 300ml
    • 豆乳
      100ml
    • A
      カレールー
      2皿分(35g程度)(お好みで調整)
    • A
      ケチャップ・ウスターソース
      各大さじ1

    作り方

    ポイント

    お好みで豆乳の代わりに牛乳でもOKです。

    • 1

      玉ねぎは粗みじん切り、ウインナーは1cm幅の輪切りにする。

    • 2

      鍋にサラダ油をひき、1、ミックスベジタブルを加えて炒め、玉ねぎがしんなりとしたら塩・コショウをし水を加える。 沸騰したらA カレールー2皿分(35g程度)、ケチャップ・ウスターソース各大さじ1を加えてトロミを付け、豆乳を加えて 1分程度混ぜながら加熱する。

    • 3

      ごはんを器に盛り付け、2をかける。

    レシピID

    440244

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    四万十みやちゃん(宮崎香予)
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    四万十みやちゃん(宮崎香予)

    料理研究家・料理ブロガー

    • 調理師

    料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!

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