主食

【生ハムのサンドイッチ】おつまみにもなる!

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サンドイッチをねかす時間は除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物44.5g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質42.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生ハム入りのサンドイッチを作りました♪ 朝食やブランチにはもちろんの事!おつまみにもピッタリです♡ 今回はサンドしていませんが、アボカドやトマトのスライスを挟むのもおすすめです! よかったらお試しくださいね♪

材料1人分

  • 食パン
    2枚(今回はライ麦食パンの6枚切り使用)
  • レタス
    1枚
  • 生ハム
    50g
  • スライスチーズ
    1枚
  • レッドオニオン
    10g~
  • バター
    適量
  • マヨネーズ
    大さじ2~

作り方

  • 1

    レッドオニオンは薄くスライスし水にさらして絞っておく。

  • 2

    食パン2枚の片面にそれぞれバターを塗り、更にマヨネーズを塗り広げる。 レタス、生ハム、スライスチーズ、1を挟みラップをして落ち着かせ食べやすくカットする。

ポイント

今回は食パンは6枚切りを使いましたが、8枚切りやサンドイッチ用でもOKです。

作ってみた!

  • こむぎ
    こむぎ

    2026/05/12 20:19

    今日のランチのサンドイッチ🥪 生ハム少なかったのでロースハムも追加💓 おつまみというより、しっかり食事系サンドイッチになりました😊 みやちゃんさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(【生ハムのサンドイッチ】おつまみにもなる!)
  • Memento-MORI
    Memento-MORI

    2025/10/08 09:26

    ナムディさん、こむぎさんが美味しそうに作っているので、 私も苦手なサンドイッチの朝食に挑戦💙 美味しい生ハム・ハモンが手元にあるし、自家製マヨも作った。 自家製天然酵母のフォカッチャもそろってる。 見てくれはイマイチですが、美味しくしかも朝の忙しい時間帯ですが、時間内に完了。 いつも通りのわがやの朝食の一コマです。 美味しく朝食が食べられることに感謝して。ごちそうさま🩵
    Memento-MORIの作ってみた!投稿(【生ハムのサンドイッチ】おつまみにもなる!)
  • こむぎ
    こむぎ

    2025/10/06 13:04

    ナムディさんの美味しそうな投稿の追っかけです♡ライ麦パンではないですが😊 食パン🍞焼いた翌日のランチはサンドイッチ🥪って決めてるので✨ 生ハム結構入れるからボリュームありました♪シャキシャキレタスと、アクセントの赤玉ねぎ、まろやかチーズスライスで、とっても美味しかったです😊✨ ナムディさん、美味しいレシピ教えてくださってありがとうございます😊共有嬉しいです😊💖💫✨ 四万十みやちゃんさん、美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(【生ハムのサンドイッチ】おつまみにもなる!)
  • ナムディ
    ナムディ

    2025/07/13 08:47

    【生ハムのサンドイッチ】とても気になっていてライ麦パンを購入したので朝食に作りました😊✨ パンにバターとマヨネーズを塗って材料を挟んでいるのでバターのコクとマヨネーズの酸味がとても美味しくて生ハムの柔らか食感がチーズとレタス、レッドオニオンと合わさってさらに美味しくて😋💕ライ麦パンのプチプチも噛み応えがあってめちゃくちゃ美味しいサンドイッチでした🥰 アボカド🥑やトマト🍅を挟んでリピしたいと思います😄👍 四万十みやちゃん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(【生ハムのサンドイッチ】おつまみにもなる!)

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