Name: そのままで美味しい！ 旬の美味しさ♩とうもろこしチヂミ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: とうもろこし 1本; 玉ねぎ 大1/2個; とろけるチーズ 大さじ3; 片栗粉 大さじ4; 薄力粉 大さじ3; ガラスープ 小さじ1; 水 100ml; 卵 1個; 塩 ひとつまみ; ごま油 大さじ2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

【カリッともちもち♡基本のニラチヂミ】もちもち食感が◎

とうもろこし

玉ねぎ

とろけるチーズ

片栗粉

薄力粉

ガラスープ

ごま油

粉もの

チヂミ

夏野菜

時短・簡単

そのままで美味しい！
旬の美味しさ♩とうもろこしチヂミ

料理研究家

厚生労働省

管理栄養士

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