フライパンひとつで作れるので、洗い物も少なく、大量の湯を沸かす必要がないため、忙しい時にもおすすめの1品です。
・豚ひき肉は焼き目をつける事で、肉の臭みを抑え、香ばしい風味を加えてくれます。 ・高菜漬けを2回に分けて加えると、高菜漬けの旨味と、食感の両方が味わえます。
深さのあるフライパンにオリーブ油(半量)豚ひき肉(赤身)を入れ、強めの中火でひき肉を押し付ける様にして、両面焼く。
白ワインを入れ、アルコールを飛ばし、高菜漬け(半量)、にんにく、たかのつめを加えて、にんにくの香りがするまで中火で炒める。
水、塩を加えて強火で沸騰させる。
中火にして、スパゲティ(1.7mm)を縦にしていれ、フライパンの中に少しずつ入れていく。
ヘラでほぐしながらスパゲティの表示通りの時間中火で加熱する。
汁気がなくなったら火を止めて、残りの高菜漬け、オリーブ油を加えて、ぐるぐると混ぜる。器に盛り付けて、パルメザンチーズ、千切りにした生姜を散らす。
492808
のはらさん
管理栄養士
家族や自分の健康のために、毎日作っても負担にならないシンプルな家庭料理を紹介します。 素材の味を活かした調理方法で、薄味でも満足感のあるレシピを心がけています。