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桃のフローズンヨーグルト

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  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物22.0g
  • 脂質0.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質21.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポリ袋でつくる片づけ楽ちんなフローズンヨーグルト。暑い日のおやつにどうぞ♪

材料4人分

  • 2~3個
  • プレーンヨーグルト
    250g
  • はちみつ
    大さじ1~2

作り方

  • 1

    桃は皮をむき、たねをのぞき、200gはかり、ポリ袋に入れ、 残りは、2㎝角位の食べやすい大きさにきる。

  • 2

    ポリ袋に入れた桃をつぶし、ヨーグルト・はちみつを加えよく混ざったら、 残りの桃を入れ、冷凍室で冷やす。

  • 3

    1時間30分位したら、かき混ぜ、再び冷やす。何度か繰り返し、 好みの固さにしていただく。

ポイント

はちみつの量は、好みの甘さで調節してください。

作ってみた!

質問

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