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    ようこっち さん♪お元気ですか? はい、調味料の塩分で野菜から水分が出るので、食べる直前に和えて頂くのが1番美味しく食べられると思います♡ ただ、作り置きしておいて、水分を切ってから盛り付けて頂いても大丈夫です。味を見て薄くなっている場合は少し調味料を足して調整して下さいね。 詳しく書ききれていなくてごめんなさい🙇調理のポイントに書き加えておきますね!質問して下さってありがとうございました🍀 朝晩寒くなって来たので、体調を崩されない様にご自愛くださいね。

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MY黒酢玉ねぎ

20
黒酢たまねぎの
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2017.03.12

分類調味料

調理時間: 20分

ID147263

神田 美紀

薬膳で カラダ整えごはん

黒酢も玉ねぎも血流アップ食材!作って常備しておくと、ドレッシング・炒め物・ソースなどアレンジがきいて便利です。

黒酢たまねぎ 美腸 血液サラサラ ヘルシー 黒酢 玉ねぎ 薬膳でカラダ整えごはん 常備 ダイエット 血流アップ はちみつ
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材料
玉ねぎ 1個
A
黒酢 1/2カップ
A
一つまみ
A
はちみつ 大さじ1 1/2
作り方
Point!
・はちみつは下にたまるので、注ぐときに、もう一度混ぜてから  Aを加える。
  1. ・Aを合わせ混ぜておく。
  2. 玉ねぎは皮をむき、縦半分に切り、繊維をたつように薄切りにし、ボウルに入れ、20分ほどそのまま放置する。
  3. 煮沸消毒した瓶に1を入れ、混ぜたAを注ぎ、ふたをし、3回ほど上下を返したあと、冷蔵庫で保存する。
    (1日おけば食べられますが、2~3日置いたころが食べごろ)
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