
粉は全く使わないチヂミ。外はカリッと、中はもちっとしつつ、粉不使用なのでとろける食感!! 低カロリーですが、ビタミンと、チーズのカルシウムたっぷりで栄養バランス満点です!
★以外の材料をボウルでよく混ぜる。
卵焼き器にサラダ油大さじ1(分量外)を熱して1流し入れる。
中火(焦げそうになってきたら弱火に)で、じっくりやき、焦げ目がつき固まってきたら、フライ返しでひっくり返す。
反対の面もきつね色になったら出来上がり。 ★を混ぜたタレをつけて召し上がってください。
ジャガイモのでんぷんと、チーズをつなぎにしました。柔らかいので、ひっくり返す前にじっくり焼いてください。 粉不使用なことで、とろける食感に鳴りました。 玉子焼き器で焼くと、四角く切った時に端っこが出ずに綺麗です。
レシピID:113689
更新日:2014/03/07
投稿日:2014/03/07