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美容スイーツ りんごのクリームチーズサンド

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物20.0g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

輪切りにしたリンゴに、クリームチーズ・レーズン・くるみをサンドした、ヘルシーな簡単おやつ。 美容と健康に良いので、子供さんや女性にぴったりです。

材料2人分(2人分)

  • りんご
    1個(7〜8m厚さの輪切り4枚使用)
  • クリームチーズ
    40g
  • くるみ(ロースト)
    3〜4個
  • レーズン
    15粒
  • シナモンシュガー(あれば)
    少々

作り方

  • 1

    りんごは7〜8mmの輪切りにし、芯を好みのクッキー型などで抜いたものを4枚作る。 (型が無ければ、ナイフなどでくりぬいても。)

  • 2

    クリームチーズを、レンジ600wで10秒ほど加熱して(練りやすくするため)スプーンで練って、りんごに塗る。 刻んだくるみとレーズンをトッピングし、シナモンシュガーを振り、もう一つのりんごで挟む。 もう1組も同様に作る。

ポイント

輪切りりんごの芯をかわいいクッキー型で抜くと子供が喜びます。 シャキシャキ食感のりんごとクルミの食感がポイント。

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2025/12/11 09:19

    りんごのクリームチーズサンドをクランベリーベーグル🥯で挟みました😊✨ クリームチーズはサワークリームを代用です😄✨ とても美味しくいただきました😋💕 河埜玲子さん、アレンジですみません😢 またりんごでリピしたいと思います😄👍 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(美容スイーツ りんごのクリームチーズサンド)

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