Name: 簡単・時短で華やかに！パンカップで朝ごはん
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: パン
Ingredients: サンドイッチ用食パン 6枚; 好みの具材(※ポイント参考) 適量

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2015.05.17

分類主食

調理時間： 10分（焼く時間は除く）

ID 127707

河埜玲子

忙しい人のための！一品で栄養バランスがとれる優秀レシピ

サンドイッチより簡単で華やか！
前日の残り物があれば、あっという間に栄養満点の朝ご飯に。
お花みたいな見た目に、食の細い子もパクパク完食＾＾
その時あるもので、色々な具材を楽しんでください。

材料

2人分

	サンドイッチ用食パン	6枚
	好みの具材(※ポイント参考)	適量

作り方

ポイント

具材は、ツナサラダ、ハムやウインナー、チーズなどのサンドイッチの定番の具の他、シチュー、野菜炒めや唐揚げ、しゅうまい、エビチリなど前日の残り物でも。
水分が多すぎるものは、パンがベチャベチャになるので、乾いたものか、ある程度濃度のあるものを用いてください。

食パンの４つの辺の真ん中に２cmくらいの切り込みを入れる。
切り込んだ部分を重ねるようにして、マフィン型に詰める。
好みの具材を詰める。
※今回は卵サラダ・残り物のカレー・クリームチーズ＆イチゴジャム。
カレーがゆるい場合は、片栗粉や薄力粉を混ぜて再加熱し濃度をつけると、パンがベチャベチャになりません。
オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
※型が大きくてトースターに入らない場合は、170度に予熱したオーブンで７〜８分焼く。
　または、1つずつ別になっている型で焼けばトースターに入る。