Name: ヘルシー！しっとりささみと豆苗のきのこドレサラダ
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ささみ 200g; 豆苗 1袋; にんじん 1/3本(50g); しめじ・舞茸 合わせて150g; ごま油 小さじ2; お酢 大さじ1; しょうゆ 大さじ1; 砂糖 大さじ1; にんにく(チューブ) 小さじ1/4; 塩こしょう 少々

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

「きのこ」人気レシピ40選｜メインおかずも副菜も

「豆苗レシピ」30選｜アレンジいろいろ！お財布にも優しい

「きのこサラダ」30選｜ヘルシー＆うま味たっぷり

 「ささみサラダ」30選 ❘　もりもり食べたい時に

食卓に緑をプラス！節約食材「豆苗」の簡単おかずレシピ

安くてたくさん食べられる！人気のシャキシャキ豆苗レシピ

食べ過ぎちゃった次の日に！「キノコ」たっぷりヘルシーおかず

ダイエット中にもおすすめ！ささみでつくるおいしいヘルシーレシピ

鶏ささみ

豆苗

にんじん

しめじ・舞茸

ごま油

お酢

しょうゆ

砂糖

にんにく(チューブ)

塩こしょう

テイスト

和風

ささみ

低カロリー

きのこ

ヘルシー

時短・簡単

ヘルシー！しっとりささみと豆苗のきのこドレサラダ

医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー

厚生労働省

医師

一般社団法人日本キッズ食育協会

日本キッズ食育協会医学アドバイザー

キッズ食育マスタートレーナー

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

ヘルシー！しっとりささみと豆苗のきのこドレサラダの作ってみた！一覧

「ヘルシー！しっとりささみと豆苗のきのこドレサラダ」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ