主食

時短!とろっとミルキーなフレンチトースト

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  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物41.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質40.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛乳だけを先にしみ込ませるので、中がとろっとして、ミルキーな味わいのフレンチトーストに仕上がります。食パンにしみ込ませる時間も短いので、おやつの時間や朝ごはんに、思いたったらすぐ作れます。

材料1人分

  • A
    牛乳
    150cc
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • 1個
  • 食パン
    6枚切り1枚
  • なたね油
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    バッドにA 牛乳150cc、砂糖小さじ2を入れて混ぜ、食パンを浸す。

    時短!とろっとミルキーなフレンチトーストの工程1
  • 2

    牛乳がほぼ吸い込まれたら、よく溶きほぐした卵を加えて、表面にからめる。(卵は染み込まなくても、表面にからめるだけでオッケーです。卵は少し余ります。)

  • 3

    フライパンになたね油を入れて中火にかけ、2を焼く。 焼き色が付いたら裏返し、フタをして弱火で蒸し焼きにする。 好みで、粉砂糖やはちみつなどをかける。

ポイント

・牛乳だけ先にしみ込ませるので、しみ込むのが早く、中がとろとろに仕上がり、ミルクの味をしっかり感じられるフレンチトーストになります。

作ってみた!

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