Name: ダイエット＆ビタミンC補給！カリフラワーとえのきの卵スープ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: カリフラワー 1/2株(150g); えのきたけ 1/2袋(50g); かにかま 6本; 卵 1個; 水 400㏄; 鶏がらスープの素 小さじ2; しょうゆ 小さじ1/2; 塩こしょう 少々

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

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カリフラワー

えのきたけ

かにかま

鶏がらスープの素

しょうゆ

塩こしょう

汁物

汁もの・スープ

卵スープ

えのき

ダイエット

時短・簡単

ダイエット＆ビタミンC補給！カリフラワーとえのきの卵スープ

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