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フルーツポンチかん

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  • 30

整腸作用のある寒天は、ZEROカロリーでダイエットデザートに最適です!

材料(200mlグラス4個分)

  • <ぶどうジュースかん>
  • 粉寒天
    小さじ1/2
  • ぶどうジュース
    カップ1と3/4
  • きび砂糖
    大さじ1と1/2
  • <サイダーかん>
  • 粉寒天
    小さじ1/2
  • フルーツミックス缶詰
    1缶
  • きび砂糖
    大さじ1と1/2
  • レモンサイダー
    1カップ

作り方

  • 1

    ぶどうジュースかんを作ります。 鍋にジュース3/4と粉寒天を入れて沸騰したら弱火にしきび砂糖を入れ2分混ぜる。 残りのぶどうジュースを入れボウルに移し底に冷水を当てながら、少しとろみが出たらカップに流し入れ冷蔵する。

  • 2

    サイダーかんを作ります。 鍋に水3/4カップと粉寒天を入れて沸騰したら弱火にし2分混ぜる。 ボウルに移しサイダーを縁から静かに入れ、泡が立たないように底に冷水を当てながらゆっくり混ぜる。

  • 3

    とろみが出たらスプーンで静かにカップに流し入れ、フルーツ等分に入れ、冷蔵庫で1時間ほど冷やす。

ポイント

今回ぶどうジュースに、「カゴメ野菜生活100紫の野菜」を使っています! 野菜ジュースでも葡萄ベースなので美味しくできますよ!

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作ってみた!

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