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フルーツポンチかん

  • 2013.05.28

  • 101071
    フルーツポンチかん
    フルーツポンチかん

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    整腸作用のある寒天は、ZEROカロリーでダイエットデザートに最適です!

    材料(200mlグラス4個分)

    <ぶどうジュースかん>
    小さじ1/2
    カップ1と3/4
    大さじ1と1/2
    <サイダーかん>
    小さじ1/2
    1缶
    大さじ1と1/2
    1カップ

    作り方

    1

    ぶどうジュースかんを作ります。 鍋にジュース3/4と粉寒天を入れて沸騰したら弱火にしきび砂糖を入れ2分混ぜる。 残りのぶどうジュースを入れボウルに移し底に冷水を当てながら、少しとろみが出たらカップに流し入れ冷蔵する。

    2

    サイダーかんを作ります。 鍋に水3/4カップと粉寒天を入れて沸騰したら弱火にし2分混ぜる。 ボウルに移しサイダーを縁から静かに入れ、泡が立たないように底に冷水を当てながらゆっくり混ぜる。

    3

    とろみが出たらスプーンで静かにカップに流し入れ、フルーツ等分に入れ、冷蔵庫で1時間ほど冷やす。

    ポイント

    今回ぶどうジュースに、「カゴメ野菜生活100紫の野菜」を使っています!
    野菜ジュースでも葡萄ベースなので美味しくできますよ!

    このレシピのキーワード
    ヘルシー 子供 洋風スイーツ

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