【まるごとメロンのフルーツポンチ】夏の思い出に♪
投稿日2024/07/21
更新日2024/07/21
調理時間15分
みずみずしいメロンの果肉とシュワッとしたサイダーが爽やかな夏らしさを感じさせてくれます。 おあじはいかが掲載レシピ
材料4人分
- メロン1/2個
- フルーツ缶1缶(シロップ込300g※固形150g)
- キウイ1個
- サイダーお好み
作り方
ポイント
サイダーが苦手なお子様はフルーツ缶のシロップだけでもおいしく食べられます。(メロンの果肉からでる甘みで十分おいしくいただけます)
- 1
メロンは半分に切り、種をとる。底を薄く切り、平にする。
- 2
深めのスプーンまたは計量スプーンで丸くくり抜く。残りの果肉部分を削り、内側の形を整える。キウイは皮をむいて一口大に切る。
- 3
メロンの器に、くり抜いた果物、フルーツ缶の具材、キウイを盛りつける。フルーツ缶のシロップとサイダーをお好みの割合で注ぐ。
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質問
作ってみた!
楽ラク手抜キッチン🐶2024/08/29 00:25
まるごとメロンのフルーツポンチ🍈🍇🥭💫✨ めちゃ美味しいデザートです💖😍💕💫✨ メロン🍈の果汁100%で長野パープルとマンゴー🥭を入れて作りました💜🥳💫✨ 他にもフルーツを入れようと思ったのですが、入りきらないので、今日はこの3つで💖😘💕💫✨ とっても美味しかったので、またフルーツを変えて作ります💖😍💕💫✨ 夏の美味しいデザートで、疲れも癒されます💖🥰💕💫✨ ゆり子さん🩵😸いつも美味しいレシピをありがとうございます💙💜🩵
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「メロン」の基礎
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ゆり子
料理家・管理栄養士
- 管理栄養士
【自己紹介】 料理家/管理栄養士 ◾️YouTube『ゆり子のおいしい暮らし』チャンネル登録者数17万人 ◾️著書『ゆり子の平日5日簡単まんぷく定食』 ◾️共働き夫婦、男の子ママ(1才&5才) ◽️仕事と子育ての両立を助ける時短・簡単レシピ ◽️家族を笑顔にするおいしいレシピ 【レシピ開発で大切にしていること】 仕事や子育てで忙しい人でも作ることができる 「簡単・時短レシピ」をお届けしています。 全工写真付きレシピですので料理初心者の方でも安心です。 1.おうちにある調味料で、買いやすい食材を使い、 工程はとにかくシンプルに、省けるところは省いて時短する 2.栄養バランスは、頑張って3品作るのではなく 2品でも野菜がたっぷりとれる献立にする 3.料理は頑張るものではなく、楽しむ気持ちを大切にする 【レシピ発信の想い】 私の目指す理想の食卓は「笑い声が聞こえる笑顔あふれる食卓」です 栄養バランスやおいしさはもちろん大切だけど 何よりも料理をする自分自身が笑顔でいることが 家族の幸せにつながっていくんじゃないかなと思っています 簡単・時短レシピの発信を通して ひとりでも多くの方に‟笑顔あふれる食卓”をお届けできますように
