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カラフル&コロコロ白玉フルーツポンチ

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シロップを冷やす時間を除きます。
  • エネルギー125kcal
  • 炭水化物28.5g
  • 脂質0.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質27.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白、ピンク、オレンジの白玉団子と、さくらんぼやマスカットなどの丸いフルーツを浮かべた、カラフルでコロコロとした見た目が楽しいフルーツポンチです。ピンクの白玉団子はいちごジャム、オレンジの白玉団子はニンジンジュースで色付けしています。フルーツは丸くくり抜いたスイカやブルーベリーなどでもOKです。お子さんと一緒に楽しみながら作ってみてください。今回はシロップを作りましたが、炭酸飲料などを注いでもOKです。

材料4人分(白玉団子は全部で20~25個程作れる分量です。)

  • A
    白玉粉
    50ℊ
  • A
    調整豆乳
    40~50㎖
  • B
    白玉粉
    25ℊ
  • B
    いちごジャム
    小さじ2程度
  • B
    調製豆乳
    大さじ1程度
  • C
    白玉粉
    25ℊ
  • C
    ニンジンジュース
    20~25㎖
  • さくらんぼ(缶詰)
    5~6粒
  • メロン
    適量
  • マスカット
    5~6粒
  • D
    砂糖
    50ℊ
  • D
    200㎖
  • ミント
    適宜

作り方

  • 下準備
    (シロップを作る。) D 砂糖50ℊ、水200㎖を小鍋に入れて火にかけ、砂糖が溶けたら火を止める。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておく。

  • 1

    (3色の白玉団子を作る。) A 白玉粉50ℊ、調整豆乳40~50㎖B 白玉粉25ℊ、いちごジャム小さじ2程度、調製豆乳大さじ1程度C 白玉粉25ℊ、ニンジンジュース20~25㎖をそれぞれボウルに入れて、全体がなじむまで手でこねる。(写真はニンジンジュース入りのオレンジ色の白玉団子です。)

    カラフル&コロコロ白玉フルーツポンチの工程1
  • 2

    耳たぶくらいの固さになったら一口大に丸める。たっぷりの熱湯で茹で、浮き上がってきたらそのまま2分ほど茹でて冷水に取る。

    カラフル&コロコロ白玉フルーツポンチの工程2
  • 3

    さくらんぼ(缶詰)は軸を取り除く。マスカットは良く洗う。メロンは丸くくり抜く。

    カラフル&コロコロ白玉フルーツポンチの工程3
  • 4

    器にシロップを入れ、茹でた白玉団子と3のフルーツを入れる。お好みでミントを添える。

ポイント

いちごジャムやニンジンジュースを加えた白玉団子は茹でると発色が良くなります。抹茶やマンゴージュースなどお好みのものでアレンジするのも楽しいと思います。白玉粉に液体を加える際は、一気に加えずに様子をみながら2~3回に分けて加えてください。

作ってみた!

質問

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