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お野菜たっぷり〜ベジタブルフォー

  • 2013.06.19

  • 101235
  • 主食
    お野菜たっぷり〜ベジタブルフォー
    お野菜たっぷり〜ベジタブルフォーお野菜たっぷり〜ベジタブルフォー

    コメント

    暑い夏は食欲も減退、、、
    そんな時は暑い国のお料理で!
    アジアのフォーにお野菜をたっぷり入れて

    材料2人分(2)

    600cc
    大さじ1
    2人分
    10個
    4本
    1/2個
    1缶
    適量
    少々

    作り方

    1

    鍋に水を煮立たせ、プチトマト、2センチの長さに切ったにんにくの芽
    千切りにした玉ねぎを入れます

    2

    火が通ったら、ライスヌードルをいれ、3分茹でます
    白だし、ブラックペッパーで味をととのえ、器に盛ります

    3

    ささみ缶、ネギをちらしてできあがり

    ポイント

    お水を使う代わりに野菜でとったお出汁 ベジブロスを使うと更に美味しくいただけます

    このレシピのキーワード
    タイ トマト

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