味付け不要!ササミの梅しそチーズ巻天

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2015.08.17

分類主菜

調理時間: 10分

ID 130497

SHIMA

時短!簡単!節約!おしゃレシピ

梅干しとチーズで味付け不要!
面倒な衣も、片栗粉で簡単さっぱりな夏の揚げ物

シニア チーズ ヘルシー 和食 大葉 お弁当 アイデア料理 時短 鶏ささ身

    材料

    (2人分)
    ササミ 3本
    梅干し 大2個
    スライスチーズ 1枚
    大葉 3枚
    片栗粉 適量
    揚げ油 適量

    作り方

    ポイント

    注意はツルツルした面のあるピーマンとかにはむいてないかも。
    しっかり片栗粉がつく材料がオススメです
    このテクでエビチリのエビとか、肉団子もわりと上手にできますよ♪
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    1. ササミは真ん中から開いておきます。梅はタネを取ってたたいておきます
      チーズは3等分に、大葉は半分に切っておきます
    2. ササミに大葉、梅干し、チーズをのせ巻きます
    3. 片栗粉をまぶして中温で揚げます
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