主食
梅アボサーモンの美肌丼
5分
- エネルギー450kcal
- 炭水化物65.0g
- 脂質12.5g
- たんぱく質18.5g
- 糖質62.0g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
アボカドとサーモンの美肌コンビを使ったお手軽丼。 お一人さまランチにもおすすめ!
作り方
- 1
梅干し(はちみつ梅使用)は種をとりのぞき包丁でたたいておく。 アボカドとサーモン(刺身用)は1cm角に切る。
- 2
ボウルにA 麺つゆ大さじ1、わさび小さじ1/2を入れよく混ぜを加えたれを絡める。 炊きたてごはんにのせ、きざみ海苔をかけてできあがり。
