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主食

惚レタス豚しゃぶうどん鍋 あったか生姜コク旨ごま豆乳味

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  • 10

ざくざくーっとレタスを切って、スープをぐるぐるーと混ぜ入れるだけ。冷凍うどんはレンチンでお手軽 野菜をたっぷり食べたくなるスープは、練りごまと豆乳に生姜が効いてコク旨で身体の芯からぽかぽか♪ レタスと豆乳って相性がいいなぁと思いました。 材料をシンプルにしたら、ぺろりと平らげ、もっと食べたーいとなりました。

材料4人分(BRUNO深プレート1台分 3~4人分)

  • 惚レタス
    1/2玉
  • 豚肉しゃぶしゃぶ用
    400グラム
  • 冷凍うどん
    3玉
  • A
    豆乳
    300ml
  • A
    300ml
  • A
    白だし(濃縮タイプ)
    100ml
  • A
    練りごま
    30グラム
  • A
    すりおろし生姜
    15グラム
  • A
    塩こんぶ
    5グラム
  • B
    白ごま
    お好みで
  • B
    紅しょうが
    お好みで

作り方

  • 下準備
    レタスは1センチ幅に切る 鍋に湯(分量外)を沸かしておく

  • 1

    冷凍うどんをレンジで規定時間より30秒早めまで加熱し流水し水気をきる 解凍している間、 下準備の沸騰した湯で豚肉をしゃぶしゃぶと茹で湯切りする

  • 2

    Aの材料を鍋に入れ混ぜ合わせながら加熱する

  • 3

    2が煮立ったら、惚レタス、肉、うどんを入れる お好みで白ごまと紅ショウガをトッピングして頂きます

ポイント

肉は沸騰した湯で先にしゃぶしゃぶし、灰汁がスープに浮かばないようにしました。 惚レタス、肉、うどん全てすぐ食べれるので、スープの中に入れあたたまったらすぐ食べる感じでーす。

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