ペスティカーダ入り　簡単サラダ

材料（2人分）

• トマト(大)
  1個
• リーフレタス
  4枚
• 玉ねぎ
  1/2個
• ペティスカーダ　ツナ・ほぐし身　オイル&トマトソース漬(缶詰め)
  1缶
• ピーマン
  少々
• ブラックペッパー
  少々
• パセリ(みじん切り)
  お好みで

作り方

• 1

  トマトは縦半分に切ったあと、8mm厚さに切る。 リーフレタスは食べやすい大きさに切ったあと、軽く水にくぐらせ　パリっとさせる。 玉ねぎは薄くスライスする。 ピーマンは輪切りにする。

• 2

  お皿に、トマトとリーフレタスを並べ、真ん中に玉ねぎを盛り付ける。 ピーマンと、ペティスカーダ(缶詰め)を乗せ、ブラックペッパーとパセリを散らす。

• 3

  ※『ペティスカーダ　ツナ・ほぐし身　オイル&トマトソース漬(缶詰め)』はこちらの缶詰です。(ポルトガル産) ツナ・油・トマト・赤ピーマンペースト・食塩などからできてます。

  

ポイント

ペティスカーダ　ツナ・ほぐし身　オイル&トマトソース漬(缶詰め)がしっかりと味がついているので、ドレッシングいらず。 そのまま　野菜といただけます。 　 レモンとも合います。

作ってみた！

質問